Die Basis deiner Ehe - Umm Nouran

Assalamu Aleykum wa rahmatuillahi wa Barakatuhu,
nun folgt die Zusammenfassung des Ehevortrages.
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JazakumALLAHu Kheiran ❤
 





 


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Kritikfähigkeit

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👍🏻 KRITIKFÄHIGKEIT 👎🏻 ❔ Was bedeutet eigentlich Kritikfähigkeit❔ Kritikfähigkeit ist die Fähigkeit, in zwei Richtungen gut zu funktionieren.  1. Die Fähigkeit konstruktiv kritisieren zu können. 2. Kritik annehmen können, um daraus zu lernen. Beide Fähigkeiten gehören stets zusammen.  Kritikfähigkeit setzt eine gewisse persönliche Reife voraus, die schon möglichst früh aufgebaut werden kann.  ➡️ Eigenschaften einer persönlichen Reife:  • Selbstvertrauen 🤝 • Lebenserfahrung 🙌🏻 • Eigenverantwortung 🖐🏻 • Selbstkontrolle 💪🏻 💡 Kritikfähigkeit muss angeeignet werden. Dies wird auch gerne mit dem Begriff Resilienz umschrieben. Das ist die Fähigkeit, nach Rückschlägen bzw. Niederlagen wieder aufzustehen.  Menschen, die eine gute Resilienz besitzen, sind eher in der Lage, mit Kritik positiver umzugehen & angemessen darauf zu reagieren. Ebenso in der Lage konstruktiv zu kritisieren. 👍🏻 WARUM SIND MENSCHEN OFT NICHT KRITIKFÄHIG?👎🏻 ➡️ Klar wissen wir von ...
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Ist Perfektionismus immer ungesund?

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Ist Perfektionismus immer ungesund? Es gibt insgesamt zwei Arten von Perfektionismus: gesunden und ungesunden. In der Forschung nennt man diese beiden Typen funktionalen und dysfunktionalen Perfektionismus. ✅ Funktionale Perfektionisten haben hohe Ansprüche, aber wenn mal was schief geht, können sie es akzeptieren und sie können sich über ihre Erfolge freuen. Sie fühlen sich dadurch sogar motiviert und erbringen persönliche Höchstleistungen und respektieren ihre eigenen Grenzen & die Grenzen anderer.  ❌ Dysfunktionale Perfektionisten hingegen sind übermäßig selbstkritisch. Schon der Gedanke, er könnte etwas falsch machen, bringt seinen Puls zum rasen. Falls ihm ein kleiner Fehler passiert, sieht er sich als Versager und malt sich mögliche Konsequenzen aus: „dass ihn die Leute nicht mehr achten werden, weil er einen Fehler gemacht hat“ oder "dass viele ihn als Versager sehen werden, weil er es nicht perfekt war". Diese Art kann dazu führen, psychische Schieflagen zu erla...
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Die Gefahren der Zunge

Bevor wir uns der wichtigen Thematik widmen, bitte ich jede Leserin kurz in sich zu gehen und sich Gedanken darüber zu machen, was sie  heute  alles mit der Zunge gesagt hat.  Dabei könnten uns diese Anregungen helfen: Wie viel von dem habe ich  bewusst  gesagt? Wieviel von dem hatte einen  Nutzen ?  Habe ich heute auch etwas gesagt, was vielleicht nicht so gut war oder andere sogar  verletzt  hat? Wenn Ja, habe ich diese schlechte Tat bereut und versuche ich mich ab sofort zu verbessern? Wie würde es aussehen, wenn wir uns jeden Tag diese Fragen stellen würden?  Wäre dies nicht besser, bevor wir uns an die Schlechtigkeiten unserer Zunge gewöhnen und in Sünde verfallen?  Die Antwort liegt auf der Hand: Wir müssen  alle  an uns arbeiten und uns auf diesem Weg abmühen und beweisen, dass wir gehorsame Diener sind. Das ist jedoch alles andere als einfach. Es ist ersichtlich liebe Schwester, dass wir mehr reden, als wir tun sol...
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