UmmiMadrassati Blog

  بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ السلام عليكم ورحمه الله وبركاته Wir vergessen es so oft, einfach nur Alhamdulillāh zu sagen…  Wir vergessen es sooo oft, Allahﷻ zu danken…  Wir zählen so oft auf, was wir nicht haben…  Aber ist es nicht viel wichtiger, was wir besitzen??  Und das wertvollste was wir besitzen, ist unser īmān .  Es ist egal wie erfolgreich du auf dieser Dunyā bist. Die Frage ist, wie erfolgreich wirst du in der Akhira sein?  Was wirst du mitnehmen!?  Als du auf die Welt kamst, wurdest du in ein Tuch gewickelt… und wenn du gehst, wirst du auch in ein Tuch gewickelt…  Das Tuch ist das erste was du berührt hast und es wird das letzte sein, dass du berühren wirst! Alles was dazwischen ist, bleibt weg. Das gibt es nicht. Du hast nur das Tuch, welches du im Grab hast. Kein Geld, kein Auto, keine Familie und deine so tollen Freude, wegen denen du deine Gebete vernachlässigt hast, sind auch nicht da!  Die Engel werden dich ni...

Ist Perfektionismus immer ungesund? Es gibt insgesamt zwei Arten von Perfektionismus: gesunden und ungesunden. In der Forschung nennt man diese beiden Typen funktionalen und dysfunktionalen Perfektionismus. ✅ Funktionale Perfektionisten haben hohe Ansprüche, aber wenn mal was schief geht, können sie es akzeptieren und sie können sich über ihre Erfolge freuen. Sie fühlen sich dadurch sogar motiviert und erbringen persönliche Höchstleistungen und respektieren ihre eigenen Grenzen & die Grenzen anderer.  ❌ Dysfunktionale Perfektionisten hingegen sind übermäßig selbstkritisch. Schon der Gedanke, er könnte etwas falsch machen, bringt seinen Puls zum rasen. Falls ihm ein kleiner Fehler passiert, sieht er sich als Versager und malt sich mögliche Konsequenzen aus: „dass ihn die Leute nicht mehr achten werden, weil er einen Fehler gemacht hat“ oder "dass viele ihn als Versager sehen werden, weil er es nicht perfekt war". Diese Art kann dazu führen, psychische Schieflagen zu erla...

Stärke dein Mindset! Übernehme Verantwortung, indem du bewusste Entscheidungen triffst Die Grundlage für ein positives Mindset bildet das Bewusstsein, dass du selbst über deinen Erfolg oder Misserfolg entscheidest. Selbstverständlich ist es schwer, die äußeren Einflüssen, Umständen und Tiefschläge zu kontrollieren, jedoch kannst du entscheiden, wie du reagierst. Du allein trägst die Verantwortung für dein Denken, Handeln und Tun. Sei stärker als deine stärkste Ausrede. Beginne heute damit, an dich zu glauben. Finde dein „WARUM” Wisse, dass Erfolg nicht damit zu tun hat, was du machst oder wie du es machst, sondern damit, warum du es machst. Deine innerste Überzeugung & deine Vision ist der Schlüssel zu deiner persönlichen Erfolgsstory, der dich zu Höchstleistungen anspornen kann. Wusstest du, dass dein persönliches „Warum“ dein stärkster Motivator ist?  NOTIERE dir dein „Warum“ auf und klebe es an einem Ort, den du immer im Blick hast: z.B. über deinem Schreibtisch daheim oder ...

 بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ السلام عليكم ورحمه الله وبركاته Meine liebe Schwester im Islam, warum bist du so traurig?  Warum bist du so traurig und lässt dich hängen wo doch Allahﷻ sagt, dass nicht mal ein Blatt ohne seine Erlaubnis fällt.  Warum bist du so traurig, wo doch die Propheten vor uns noch härter geprüft wurden…  Warum bist du so traurig meine liebe Ukhty, wo doch Allahﷻ alles besser weiß ❤️ Lasse dich nicht fallen und halte an Allahﷻ  fest! Wir haben niemanden in dieser Dunyā außer Allahﷻ  . Jeder wird gehen, genau so wie du und ich.  Aber Allahﷻ  hat weder ein Anfang, noch ein Ende Allāhu Akba r und Er ist al Alim ☝️ Er weiß alles ☝️ Warum verzweifelst du, wie es weiter gehen soll, wo doch Allahﷻ dein Qadr schon geschrieben hat? Warum verzweifelst du, wo doch nur das passiert, was Allahﷻ will…?  Wenn dich etwas getroffen hat, hätte es dich e nie verfehlt, also sei nicht traurig, hinter allem steckt eine sehr große Hikm...

Es ist nicht wenig Zeit, die wir  haben, sondern es ist viel Zeit, die wir  nicht nutzen! Oft beklagen wir uns darüber, dass wir unsere Ziele nicht erreichen können. Wir wollen eine Tätigkeit erledigen, doch unterbrechen wir es ständig z.B. durch unser größter Zeit-Fresser, das Smartphone. Oft denken wir uns nichts dabei, doch dieser Blick auf's Handy hält uns von den wirklich wichtigen Dingen ab. Somit werden wir länger für die Tätigkeit brauchen und wenig Zeit für andere Dinge zur Verfügung haben.  Nun stelle dir eine Frage: Wie viel deiner Zeit verschwendest du jeden Tag mit deinem Smartphone oder anderen Ablenkungen? 1. Eigne dir Gewohnheiten an die dich in deinem Tun unterstützen  Zwischen 30-50% unseres täglichen Handels werden von Gewohnheiten bestimmt. Nun stelle dir diese Frage: "Unterstützen dich diese Gewohnheiten in deinem Leben oder sabotieren sie dich sogar?". Beginne damit, deine Gewohnheiten zu hinterfragen: • Womit beginnst du, sobald du am Morgen au...

Was bedeutet Minimalismus? Ich bin ein riesiger Fan von Minimalismus. Daher freue ich mich sehr euch darüber berichten zu können. Minimalismus stammt vom lateinischen Wort „minimum“ ab, das bedeutet „das Kleinste, Geringste„. Auf die Lebensweise übertragen heißt das: Sich aufs Wesentliche zu konzentrieren. Minimalismus wird dich dazu bringen, dein zu Hause richtig auszumisten und dir helfen den Fokus auf die wichtigsten Dinge im Leben zu legen. Es ist eine sehr interessante Lebenseinstellung, bei dem du dich von überflüssigen Dingen trennst, um dich auf die wichtigen Dinge im deinem Leben konzentrieren zu können, man redet auch von "frei sein". Es ist eine Alternative zur konsumorientierten Überflussgesellschaft entstanden und zeigt uns, dass man nicht unwillkürlich Dinge kaufen und konsumieren sollte, ohne genau darüber nachzudenken, ob man diese Dinge wirklich braucht im Leben. Minimalismus verschafft dir Struktur und Überblick. Man fokussiert sich auf wichtige Dinge und be...

Trotzköpfe übernehmen die  Macht! Kennst du das? Zwischen deinem Kind und dir lief alles super und plötzlich, ohne Vorankündigung, ändert sich alles. Die Trotzphase beginnt! Die Trotzphase ist in fast jedem Haus bekannt. Selbst Menschen ohne Kinder kennen diese Phase. Jedoch müssen wir betonen, dass trotz Anstrengungen und Nervenkosten, die Trotzphase enorm wichtig für die Entwicklung des Kindes ist. Ja, das Verhalten des Kinder wird zunehmend schwierig und es ist ebenso schwer mit dieser Situation bestmöglich umzugehen. Es kostet euch viele Nerven, Tränen und Geduld. Wusstest du aber, dass diese Phase, die emotionale Entwicklung von deinem Kind in den ersten sechs Lebensjahren fördert? Dein Kind beginnt Aufgaben und Regeln zu hinterfragen oder weigert sich Dinge zu tun, die du ihm aufgetragen hast. In der Trotzphase macht das Kind grundlegende und sehr wichtige Erfahrungen, die ihn im gesamten Leben unterstützen werden. Ich wünsche mir, dass am Ende dieses Artikels, w...

Was passiert, wenn wir negativen Menschen ausgesetzt sind? Wenn wir vielen negativen Menschen ausgesetzt sind, dauert es nicht lange und ihre Negativität schwappt irgendwann auf uns über, d.h. wir werden selbst negativ und die Gefahr auf Dauer krank zu werden oder Ängste zu entwickeln, ist sehr hoch.  Leider finden wir solche Menschen unter Familienmitgliedern oder Freunden. Sie stören durch ihre Negativität, das gute Miteinander.  Daher ist es enorm wichtig, gegen diese Einflüsse, mit guten Strategien gewappnet zu sein. Es ist bekannt, dass negative oder toxische Menschen nicht logisch handeln können. Einige davon sind sich ihres negativen Einflusses gar nicht bewusst, andere wiederum, wissen sehr genau was sie verursachen, doch hören damit nicht auf.  Wusstest du, dass dauerhafter Stress negative Auswirkungen auf unsere Gehirnfunktion hat? Ebenso verhindert sie, dass wir Lebensfreude empfinden können. Sie schadet unserer Gesundheit und kostet uns sehr viel Energie. Der...

Assalamu alaykum wa Rahmatullahi wa Barakatuh geehrte Schwestern, heute möchte ich über ein Thema schreiben, was oft nicht angesprochen oder in Erwägung gezogen wird. Es handelt sich um ein Thema, was sogar vielen Müttern fremd ist. NARZİSSMUS! Wenn ein Kind mit einer narzisstischen Mutter aufwächst, wird es oft daran erinnert, nicht genug zu sein und das Seine Probleme, Sorgen und Gefühle unwichtig sind. İm Normalfall, akzeptieren Eltern, dass İhre Kinder nicht ewig ein Kind bleiben wird und dass es irgendwann Erwachsen sein wird. Sie unterstützen İhr Kind dabei und helfen İhnen, eine gesunde und starke Persönlichkeit zu finden. Leider ist dies bei einem narzisstischen Elternteil nicht der Fall. Eine narzisstische Mutter fühlt sich nämlich bedroht, wenn die Unabhängigkeit des Kindes zunimmt. Oft ist es dabei egal, ob das Elternteil nun ein narzisstischer Vater oder eine narzisstische Mutter ist. An der Basis haben sie aber alle das gleiche Thema: Das Kind ist leider niemals gut genug ...